Cuidar da saúde mental é uma questão de qualidade de vida e bem-estar como um todo.

Se você busca uma psicóloga no Rio de janeiro ou deseja atendimento on-line em qualquer lugar do Brasil, saiba que meu compromisso é oferecer um espaço seguro, sigiloso, de escuta ativa e acolhedora, sem julgamentos. Minha abordagem é de viés humanista e pautado na relação terapêutica e dialógica onde podemos buscar transformação e desenvolvimento a partir de suas próprias potencialidades.

Será que na correria da vida você tem reservado um tempo para você e para se cuidar? A Psicoterapia é o seu tempo de autocuidado mental. Equilibrar mente, corpo e. espirito é essencial para viver uma vida plena e significativa.

Sou a psicóloga Rosane Costa e estou aqui para te ajudar com isso.

Talvez você esteja aqui porque...

Ansiedade

Está sofrendo com ansiedade constante ou crises de pânico

Esgotamento

Sente que perdeu o controle das suas emoções

Desvalorização

Está esgotado(a) emocionalmente e sem energia para o dia a dia

Solidão

Vive relações que te machucam e não sabe mais como se posicionar

Confusão

Tem dificuldade de dizer “não” e colocar limites saudáveis

Culpa

Carrega culpas do passado, traumas ou perdas

Você merece se sentir bem com você mesmo(a). Não adie mais sua saúde emocional.

O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.

Quem é a psicóloga Rosane Costa?

Sou Rosane Maria Costa dos Santos, psicóloga clínica (CRP 05/83744), especialização em psicologia clínica com ênfase em Gestalt-terapia, atendo adolescentes, adultos e idosos que estejam passando por situações de desconforto emocional e mental como angustias, traumas, ansiedades, compulsões, lutos. Juntos vamos buscar desenvolver o autoconhecimento e a compreensão de si para gerar novas possibilidades e caminhos.

Ofereço atendimento presencial na zona oeste do Rio de janeiro e também atendimento on-line para todo o Brasil, garantindo um espaço seguro e acolhedor de forma acessível independente de onde você esteja, para que assim possamos construir um ambiente favorável ao cuidado com sua saúde mental.

Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, baseada na escuta ativa, no acolhimento e intervenções que promovam sua autenticidade, autonomia emocional e potencialidades.

Como psicóloga, meu compromisso é com a sua transformação, desenvolvimento de auto responsabilidades, fortalecimento e equilíbrio da sua saúde mental.

"Quando a mente e o coração estão sobrecarregados, a terapia se torna o espaço mais seguro para recomeçar." - Rosane Costa

Como funciona a Terapia

Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.

Atendimentos disponíveis

Presencial em Rio de Janeiro:

As sessões acontecem em um ambiente acolhedor, reservado e confortável, ideal para quem prefere o contato direto e o vínculo presencial com a terapeuta.

Online para todo o Brasil:

Realizado por video chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.

Como posso te ajudar?

Ansiedade e Crises de Pânico

Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.

Relacionamentos e Dependência Emocional

Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.

Autoestima e Autoconfiança

Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.

Traumas e Feridas Emocionais

Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.

Estresse, Sobrecarga e Burnout

Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão interna e externa.

Tristeza Profunda e Depressão

Sinta-se acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e orientação profissional.

Transições de Vida e Recomeços

Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.

Autoconhecimento/ Desenvolvimento Pessoal

Descubra quem você é de verdade, quais são suas forças, desejos e limites.

O que dizem meus pacientes

Ainda com dúvidas?

Psicóloga pode receitar medicamentos?

Não. Apenas médicos psiquiatras podem receitar remédios. O papel da psicóloga é ajudar você com apoio emocional e estratégias terapêuticas.

Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e tem crescido muito nos últimos anos. É segura, prática e preserva seu sigilo.

O valor pode variar conforme a frequência e formato (online ou presencial). Clique no botão abaixo e envie uma mensagem para saber a disponibilidade e o valor atual.

Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Em poucos minutos você receberá as informações de agendamento.

Não. Apenas médicos psiquiatras podem receitar remédios. O papel da psicóloga é ajudar você com apoio emocional e estratégias terapêuticas.

Atendo presencialmente no Rio de Janeiro, mas também ofereço atendimentos online para todo o Brasil. Dessa forma, mesmo que você não esteja na cidade, pode contar com meu acompanhamento psicológico. Como psicóloga no Rio de Janeiro, tenho um espaço acolhedor para os encontros presenciais, mas faço questão de garantir que o mesmo cuidado e qualidade estejam presentes nos atendimentos virtuais.

Você já carregou tudo isso sozinho(a) por tempo demais.

Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.

A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.

Contatos:

Atendimento presencial:

Campo Grande - Rio de Janeiro

whatsApp:

(21) 97680-1600

E-mail:

contato@psicologarosanecosta

Preencha o formulário abaixo e em breve entrarei em contato com você para agendarmos sua sessão.

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